terug naar SCC TV Oefeningen bij thuiswerken – deel 1: Ontspanningsoefeningen nek en schouders bij thuiswerken Zithouding ✅ Werkhouding ✅ Regelmatig een (beweeg)pauze is zeker aan te raden tijdens je werk. Specifieke oefeningen kunnen klachten reduceren of voorkomen. In dit eerste deel nek- en schouderoefeningen. Onze fysiotherapeut, Ilse de Wilde, legt uit en laat zien!
terug naar SCC TV deel 2: Laptop gebruik bij thuiswerken Zithouding ✅ Dan is het volgende punt: je werkhouding bij gebruik van een laptop. Welke hulpmiddelen kun je inzetten om je werkhouding te optimaliseren? Natasja Brand, ergotherapeut, vertelt het je!
Dit weekend hebben wij onze nieuwe pagina gelanceerd: SCC TV! Op deze pagina zullen wij de aankomende tijd regelmatig video’s uploaden met daarin verschillende
terug naar SCC TV deel 1: Werkhouding aan de keukentafel Ook als je thuiswerkt is een optimale houding van belang om klachten te voorkomen of zo minimaal mogelijk te houden. Hoe je dit creëert met je eigen tafel, stoel en andere spullen? Onze ergotherapeut, Natasja Brand, legt het je uit!