Mijn naam is Frank ben 56 jaar oud en leid in mijn dagelijks leven al meer als 33 jaar een Machinebouw bedrijf waar ik oprichter en eigenaar van ben.
Wij produceren, voor veelal internationale bedrijven, speciale machines voor de medisch- orthopedische industrie, denk aan machines voor het produceren van bloedinfusiezakken, urinezakken, katheters en sportblessure braces.
Ik weet pas sinds een paar maanden dat ik scoliose heb en had er hiervoor nog nooit van gehoord.
In maart 2018 stond mijn druk bourgondisch leven even stil, kon opeens geen adem meer halen en raakte in coma. Achteraf bleek het een Astma-Cardiale. Door een ontstoken hartspier werd het vocht in mijn lichaam niet meer voldoende rondgepompt en zijn mijn longen volgelopen met vocht. Na 26 uur in coma te zijn geweest ben ik gelukkig weer ontwaakt en is de revalidatie begonnen. Na een controle gesprek met mijn cardioloog eind 2019 werd besloten dat ik weer actief mocht gaan sporten en ook krachtrainingen/ buikspieroefeningen moest gaan doen om wat gewicht te verliezen. Na de wintersport vakantie in maart 2020 zou ik gaan beginnen bij een sportschool maar daar heeft Covid19 een stokje voor gestoken. Heb hierdoor op de zaak een sportstudio gebouwd en een personal trainer aangetrokken.
Na ca. 4 weken kreeg ik zeer veel last van mijn rug, ik sliep niet meer zelfs van de kleinste verdraaiing in bed kreeg ik pijnscheuten en deze ontstonden vooral in de rechter onderrug. Ben toen direct naar mijn fysiotherapeut gegaan en het verhaal uitgelegd dat sinds ik actief ben gaan krachttrainen het niet begreep waarom ik nu zoveel pijn had. Na een klein onderzoek zij hij dat het wel eens scoliose kon zijn en dat hierdoor tijdens krachttrainingen bepaalde spieren extra worden belast doordat ze andere spieren compenseren en daardoor aan een zijde van mijn lichaam deze pijn optreed.
Ben die zelfde vrijdag nog gaan zoeken naar een oplossing en kwam op de website van de Scoliosis Care Clinic terecht. Heb direct contact opgenomen en kon al na een week op intake gesprek. Uitdaging was nog wel om even een röntgenfoto van mijn ruggenwervel te verkrijgen. Dit is mij gelukt via een bevriende cardioloog in België, in mijn eigen ziekenhuis was er een wachttijd van 3 maanden. Op maandag de röntgenfoto laten maken en vrijdag het intakegesprek met de revalidatiearts en fysiotherapeute Mariëtte. Heb hier een aangenaam en constructief gesprek gehad, ook werd het mij duidelijk na de scan dat er iets aan de hand was (dit was ook al te zien op de röntgenfoto, wervel L4 was aan een rechter kant veel dunner als aan de linker kant). Het voorstel was dat ik eerst een aantal weken een actieve bindweefsel massage liet doen en in november 2020 de 2 weken intensieve therapie in Zwolle zou gaan volgen.
Tijdens deze 2 weken heb ik veel geleerd over mijn houding tijdens het zitten, lopen, staan en liggen. Vooral de manier hoe ik met kleine correcties deze houding kan verbeteren om minder last te hebben van mijn rug. Deze therapie heeft mij handvaten gegeven om de pijn te beperken door intensief te oefenen en een andere houding aan te leren voor de dagelijkse dingen.
Heb mijn sportstudio op ze zaak uitgebreid met een wandrek en de benodigde attributen ( deze zijn verkrijgbaar bij de Clinic ) die nodig zijn om de oefeningen goed te kunnen uitvoeren en train nu dagelijks ca. 75 minuten volgens de therapie van de Scoliosis Care Clinic. Ook heeft mijn personal trainer een programma samengesteld uit de bewegelijkheid en buikspieroefeningen van de Scoliosis Care Clinic. Dit is een programma van ca. 35 minuten en dat doe ik 3x in de week.
Samengevat heb ik veel profijt gehad van deze 2 weken intensieve therapie in Zwolle en geloof ik erin dat als ik deze oefeningen blijf doen de pijn zeer goed beheersbaar is en het slapen gaat ook veel beter. Het was wel even wennen dat als altijd op je buik slaapt je nu geadviseerd wordt om op je rug of op je zij te slapen.
Mijn dank is groot voor het Team van de Scoliosis Care Clinic in Zwolle en wens jullie nog veel succes!
Frank