Ontspanningsoefeningen nek en schouders
terug naar SCC TV Oefeningen bij thuiswerken – deel 1: Ontspanningsoefeningen nek en schouders bij thuiswerken Zithouding ✅ Werkhouding ✅ Regelmatig een (beweeg)pauze is zeker aan te raden tijdens je werk. Specifieke oefeningen kunnen klachten reduceren of voorkomen. In dit eerste deel nek- en schouderoefeningen. Onze fysiotherapeut, Ilse de Wilde, legt uit en laat zien!