terug naar SCC TV Tips bij afstandsleren – deel 2 In het vorige filmpje besteden we aandacht aan Ipad/tablet op de bank. Dit keer enkele tips wanneer je aan tafel zit te #afstandsleren met je Ipad/tablet. Zithouding ✅ Werkhouding ✅ Beeldscherm gebruik op de bank ✅
terug naar SCC TV Tips bij afstandsleren – deel 1 Nu we allemaal het advies gekregen hebben #blijfthuis, wordt er thuis gewerkt maar ook geleerd. Dit gebeurd veel digitaal. In dit filmpje tips over het gebruik van je Ipad/tablet bij #afstandsleren. Zithouding ✅ Werkhouding ✅
terug naar SCC TV Oefeningen bij thuiswerken – deel 2: Ontspanningsoefeningen rug bij thuiswerken Zithouding ✅ Werkhouding ✅ Nek- en schouderoefeningen ✅ Heb je de nek- en schouderoefeningen uit deel 1 gezien? Vandaag voegen we specifieke beweegoefeningen toe voor de rug. Door regelmatige beweegpauzes heb je hopelijk minder of zelfs geen klachten. Doe mee en…